By Prabhat Pandey 
गिलोय एक तरह की बेल है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधकता क्षमता बढ़ाने में बेहद गुणकारी मानी जाती है। गर्मियों के इस मौसम में जब डेंगू, मलेरिया और स्वाइन फ्लू आदि का खतरा काफी बढ़ जाता है, तो इस औषधि का सेवन आपको जादूई फायदे पहुंचा सकता है। इसे कच्चा प्रयोग करने से लेकर आज मार्केट में इसके कैप्सूल, जूस और पाउडर सभी मौजूद हैं, जो डाइजेशन को बेहतर बनाने से लेकर डायबिटीज या फिर गठिया की समस्या से निजात दिलाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं। अगर आप भी अब तक इसके फायदों से अनजान हैं, तो आइए डिटेल में जानते हैं इसके बारे में।
डायबिटीज में फायदेमंद
डायबिटीज की समस्या में भी गिलोय का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। इसके पत्ते, तना या जड़ को लेकर काढ़ा बनाने से ब्लड शुगर लेवल को शानदार तरीके से कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा असामान्य इंसुलिन लेवल को भी काबू में करने के लिए इसका सेवन काफी उपयोगी साबित होता है।
गठिया के दर्द से दिलाए राहत
गठिया की बीमारी में भी गिलोय एक वरदान की तरह काम करती है। बता दें, डेली डाइट में गिलोय को शामिल करने से जोड़ों के दर्द की समस्या को भी कम किया जा सकता है। इसके लिए आप इसे सुखाकर चूर्ण बना लें और गर्म दूध के साथ रात को इसे पीकर सो जाएं। इससे न सिर्फ नींद बेहतर आएगी, बल्कि जोड़ों के दर्द से भी काफी राहत मिलेगी।
पाचन तंत्र को बनाए बेहतर
इम्यून सिस्टम को दुरुस्त करने में गिलोय का कोई मुकाबला नहीं है। बता दें, इसके सेवन से गैस, एसिडिटी और कब्ज आदि की परेशानियां नजदीक भी नहीं फटकती हैं और आप बाजार की महंगी और कड़वी दवाइयों से भी बच जाते हैं। रोजाना सुबह खाली पेट इसकी पत्तियों का थोड़ा-सा जूस लेने से ही पाचन शक्ति को बेशुमार फायदे मिलते हैं।
स्ट्रेस में लाभकारी
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से हर दूसरा शख्स जूझ रहा है। ऐसे में, गिलोय का सेवन करने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे स्ट्रेस कम करने में काफी मदद मिलती है। विषाक्त पदार्थों से निजात पाने के बाद मन दिमाग शांत भी होता है और स्ट्रेस से भी मुक्ति मिलती है।
गिलोय एक तरह की बेल है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधकता क्षमता बढ़ाने में बेहद गुणकारी मानी जाती है। गर्मियों के इस मौसम में जब डेंगू, मलेरिया और स्वाइन फ्लू आदि का खतरा काफी बढ़ जाता है, तो इस औषधि का सेवन आपको जादूई फायदे पहुंचा सकता है। इसे कच्चा प्रयोग करने से लेकर आज मार्केट में इसके कैप्सूल, जूस और पाउडर सभी मौजूद हैं, जो डाइजेशन को बेहतर बनाने से लेकर डायबिटीज या फिर गठिया की समस्या से निजात दिलाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं। अगर आप भी अब तक इसके फायदों से अनजान हैं, तो आइए डिटेल में जानते हैं इसके बारे में।
डायबिटीज में फायदेमंद
डायबिटीज की समस्या में भी गिलोय का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। इसके पत्ते, तना या जड़ को लेकर काढ़ा बनाने से ब्लड शुगर लेवल को शानदार तरीके से कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा असामान्य इंसुलिन लेवल को भी काबू में करने के लिए इसका सेवन काफी उपयोगी साबित होता है।
गठिया के दर्द से दिलाए राहत
गठिया की बीमारी में भी गिलोय एक वरदान की तरह काम करती है। बता दें, डेली डाइट में गिलोय को शामिल करने से जोड़ों के दर्द की समस्या को भी कम किया जा सकता है। इसके लिए आप इसे सुखाकर चूर्ण बना लें और गर्म दूध के साथ रात को इसे पीकर सो जाएं। इससे न सिर्फ नींद बेहतर आएगी, बल्कि जोड़ों के दर्द से भी काफी राहत मिलेगी।
पाचन तंत्र को बनाए बेहतर
इम्यून सिस्टम को दुरुस्त करने में गिलोय का कोई मुकाबला नहीं है। बता दें, इसके सेवन से गैस, एसिडिटी और कब्ज आदि की परेशानियां नजदीक भी नहीं फटकती हैं और आप बाजार की महंगी और कड़वी दवाइयों से भी बच जाते हैं। रोजाना सुबह खाली पेट इसकी पत्तियों का थोड़ा-सा जूस लेने से ही पाचन शक्ति को बेशुमार फायदे मिलते हैं।
स्ट्रेस में लाभकारी
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से हर दूसरा शख्स जूझ रहा है। ऐसे में, गिलोय का सेवन करने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे स्ट्रेस कम करने में काफी मदद मिलती है। विषाक्त पदार्थों से निजात पाने के बाद मन दिमाग शांत भी होता है और स्ट्रेस से भी मुक्ति मिलती है।