दांतों को स्वस्थ और सफेद बनने के लिए टूथपेस्ट इस्तेमाल किया जाता है, जिसको लेकर कई भ्रम और गलतफहमियां प्रचिलित हैं। कई लोग मानते हैं कि केवल महंगे टूथपेस्ट ही कारगर होते हैं या ज्यादा मात्रा में इसे लगाने से ही फायदा होता है। हालांकि, इनमें से ज्यादातर बातें मिटक साबित होती हैं।
आइए आज हम मिलकर टूथपेस्ट से जुड़े कुछ आम भ्रमों पर चर्चा करते हैं और उनकी सच्चाई जानते हैं।
महंगा टूथपेस्ट ही होता है बेहतर
कई लोग मानते हैं कि महंगा टूथपेस्ट हमेशा बेहतर होता है और यह दांतों को ज्यादा सफेद बनाता है। हालांकि, सच्चाई यह है कि महंगे ब्रांड हमेशा अच्छी गुणवत्ता वाले नहीं होते।
कई बार सस्ते ब्रांड भी अच्छे परिणाम देते हैं। इसलिए कीमत देखकर ही चयन नहीं करना चाहिए। गुणवत्ता और असर को ध्यान में रखते हुए ही टूथपेस्ट चुनना चाहिए।
इससे आपको सही जानकारी मिल सकेगी कि कौन-सा टूथपेस्ट आपके लिए बेहतर है।
बच्चों के लिए होता है फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट
फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट को लेकर भी कई भ्रम फैले हुए हैं। कुछ लोग मानते हैं कि फ्लोराइड केवल बच्चों के लिए जरूरी होता है और बड़ों को इसकी जरूरत नहीं होती।
सच्चाई यह है कि फ्लोराइड दांतों की सुरक्षा के लिए अहम होता है, चाहे उम्र कोई भी हो। यह दांतों को कीड़ों से बचाने में मदद करता है और उन्हें मजबूत बनाता है।
इसलिए फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट का उपयोग करना फायदेमंद होता है।
सफेद फोम वाला टूथपेस्ट होता है ज्यादा असरदार
बहुत से लोग मानते हैं कि जितना ज्यादा फोम, उतने सफेद दांत। हालांकि, असलियत में फोम सिर्फ सफाई करने में मदद करता है और सफेदी से इसका कोई संबंध नहीं होता है।
इसलिए फोम देखकर ही टूथपेस्ट का चयन नहीं करना चाहिए। इसके बजाय उसकी गुणवत्ता और असर पर ध्यान देना चाहिए, ताकि आपको सही जानकारी मिल सके और आप चमकदार दांत पा सकें।
इससे आप सही तरीके से अपने दांतों की देखभाल कर सकते हैं।
टूथपेस्ट का रंग होता है अहम
कई लोग सोचते हैं कि गहरे रंग वाले टूथपेस्ट ज्यादा असरदार होते हैं, जबकि असलियत में रंग का सफेदी से कोई संबंध नहीं होता।
सफेद या नीले रंग का टूथपेस्ट भी उतना ही अच्छा काम करता है, जितना कि गहरे रंग वाला। इसलिए रंग देखकर ही चयन करना सही निर्णय नहीं होता है।
इसके बजाय टूथपेस्ट गुणवत्ता और असर पर ध्यान देना चाहिए और खुद इस्तेमाल करके जांच भी करनी चाहिए।
ज्यादा क्रीम वाला टूथपेस्ट ही होता है अच्छा
यह भी एक आम धारणा है कि ज्यादा क्रीम वाला टूथपेस्ट ज्यादा अच्छा होता है, जबकि असलियत में ऐसा नहीं होता।
ज्यादा क्रीम वाला टूथपेस्ट कभी-कभी दांतों की संवेदनशीलता बढ़ा सकता है और उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए ज्यादा क्रीम वाला टूथपेस्ट चुनते समय सावधानी बरतनी चाहिए।
इन भ्रमों को समझकर हम अपने दांतों की देखभाल बेहतर तरीके से कर सकते हैं और सही जानकारी के आधार पर निर्णय ले सकते हैं।
लोगों को हैं टूथपेस्ट से जुड़े ये 5 आम भ्रम, जानिए इन सभी की सच्चाई
By Prabhat Pandey
प्रभात पांडेय आर्यावर्तक्रांति दैनिक हिंदी समाचार और दिशा एजुकेशनल एंड वेलफेयर सोसाइटी के संस्थापक हैं। निष्पक्ष पत्रकारिता, सामाजिक सेवा, शिक्षा और कल्याण के माध्यम से सामाजिक बदलाव लाने वाले प्रभात पांडेय प्रेरणा और सकारात्मकता के प्रतीक हैं।