आंखों की सूजन एक आम समस्या है, जो नींद की कमी, तनाव और गलत खान-पान के कारण होती है। इससे आंखें थकी-थकी सी लगती हैं और चेहरा भी बेजान दिखता है। हालांकि, कुछ घरेलू आई मास्क का इस्तेमाल करके इस समस्या से राहत पाई जा सकती है। ये मास्क न केवल सूजन को कम करते हैं, बल्कि त्वचा को भी ताजगी प्रदान करते हैं। आइए आज हम आपको पांच मास्क बनाने के बारे में बताते हैं।
आलू का मास्क
आलू में ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो आंखों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसे बनाने के लिए एक कच्चे आलू को पतले टुकड़ों में काट लें और फ्रिज में ठंडा होने दें, फिर ठंडे आलू के टुकड़ों को आंखों पर रखें और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह प्रक्रिया रोजाना रात को सोने से पहले दोहराई जा सकती है।
खीरे का मास्क
खीरा भी ठंडक देने वाला फल है, जो आंखों की सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए खीरे के पतले टुकड़े काटकर फ्रिज में ठंडा करें, फिर ठंडे खीरे के टुकड़ों को आंखों पर रखें और 10-15 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यह प्रक्रिया रोजाना रात को सोने से पहले दोहराई जा सकती है। इससे आंखों की थकान दूर होती है और चेहरा भी तरोताजा महसूस होता है।
चाय की पत्तियों का मास्क
चाय की पत्तियों में मौजूद कैफीन आंखों की सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए इस्तेमाल किए हुए चाय की पत्तियों को फ्रिज में ठंडा करें, फिर ठंडी पत्तियों को आंखों पर रखें और 10-15 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यह प्रक्रिया रोजाना रात को सोने से पहले दोहराई जा सकती है। इससे आंखों की थकान दूर होती है और चेहरा भी तरोताजा महसूस होता है।
एलोवेरा जेल का मास्क
एलोवेरा जेल में ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो आंखों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए एलोवेरा जेल को ठंडा करके आंखों पर लगाएं और 10-15 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यह प्रक्रिया रोजाना रात को सोने से पहले दोहराई जा सकती है। इससे आंखों की थकान दूर होती है और चेहरा भी तरोताजा महसूस होता है।
बादाम का तेल और गुलाब जल का मास्क
बादाम का तेल और गुलाब जल मिलाकर एक मास्क बनाया जा सकता है, जो आंखों की सूजन को कम करने में सहायक होता है। इसके लिए बादाम के तेल में थोड़ा-सा गुलाब जल मिलाएं और इस मिश्रण को आंखों के चारों ओर लगाएं। 10-15 मिनट तक छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। इन घरेलू उपायों का नियमित उपयोग करके आप अपनी आंखों की सूजन को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं।
आंखों की सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 मास्क
By Aryavartkranti Bureau
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